Duskin Leadership Training in Japan

研修レポート

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チゴンの日記 12月

12月1日 げつようび。

7時に 起きた。まず、あさご飯を 食べたから、教室へ 行った。つぎに、書きかたの復習をした、部屋で 宿題をした、電子レンジを 使いに行った。それから、晩御飯を 食べた、お風呂に 入りに いった、ねた。

12月2日 かようび。

今日は 朝ごはんを 食べたから、教室へ いった。それから、日本語を 勉強したり、点字を ならったり、研修生たちと JSRPDの すたっふは 一緒に 写真を 撮ったりした。 次に、宿題をした、お風呂に 入りに いった、ねた。

12月3日 すいようび。

朝ごはんを 食べた。次に、教室へ 行ったから、書きかたの 復習をした。次は、試験の 会議を したり、電子レンジを 使いに 行ったりした。それから、宿題をした、お風呂に 入りに いった、ねた。

写真1

12月4日 もくようび。

朝ごはんを 食べたから、教室へ 行った。今日は 日本語の 復習をした。それから、会議を したから、郵便局へ 行った、晩御飯を 食べた。次に、お風呂に 入りに 行った、レポートをかいた、ねた。

12月5日 きんようび。

7時15分に おきた。今日は さむかったです。まず、朝ごはんは ご飯と たまごととりにくを 食べた。次に、教室へ 行った、そして、復習を した。次は、クラスを 終わったとき 私たちと 先生は 一緒に 写真を 撮った。それから、昼ごはん パーティーが あった。パーティーで いろいろな 外国人に あった。たとえば、アメリカの障害者と ほかの人だ。それから、点字を 習いに 行った。点字の クラスで 試験の練習を した。そして、私は 先生に 栄養ドリンクを もらった。次に、事務所へ 料理を もらいに 行った。それから、私は 友達と 一緒に 買い物に 行った。私は ご飯や 鶏肉や オレンジジュースを 買った。戸山サンライズ から みせ まで 空気は とても 寒かったです。次に、部屋で 晩御飯を 食べた。晩御飯は てんぷらと ご飯を 食べた。次は、洗濯に 行った。そして、お風呂に 入りに 行った。お風呂は とても 暑かった ですけど、私は 気持ちよかった、とても 寒かったから。それから、ベッドへ 行った。今日は 1時に 寝た、ちょっと 遅くねた。

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12月6日 どようび。

今日は 9時に 起きた、週末だったから。空気は とても さむかったです、9どぐらいだった。 まず、携帯で 音楽を 聴いた。次に、朝ごはんは ご飯と 魚を 食べた。次は、家族に 電話を 掛けた。電話は 妹と 両親は 話した、私は いつも 家族に 電話を 掛けた、とても ホームシックだったから。それから、レポートを 書いた。そして、復習を した、明日 試験が ありますから。次に、昼ご飯は ご飯と 卵を たべた、そして、やすんだ。 次に、友達に メールを 送った。次は、受付で 電子レンジを 使いに 行った、そして、ご飯と 鶏肉を 食べた。それから、点字の 練習をした、そして、お風呂に 入りに 行った。私は いつも 気持ち よかった。次は、携帯で ラオスの 音楽を 聴いた、そして、ベッドへ いった。

12月7日 にちようび。

今日は 早く 起きた、試験のひ だから。次に、朝ごはんを たべたが、あまり おいしくないかった、私は ドキドキしたから。次に、私たちは 西早稲田駅へ 一緒に 行った。次は、ヴォランティアさんにあった。それから、東京大学へ 一緒に 行った。今日は とても いい 天気だった けど、とても 寒かったです。西早稲田駅から 渋谷駅まで 電車で 行った。それから、東京大学へ 歩いて 行った。12時半に 試験は始めた。試験は ちょっと 難しかったです。そして、私は 点字を 遅く 読んだ。試験を 終わったとき 私と ぼらんてぃあさんは 戸山サンライズへ 一緒に 帰った。6時半ぐらいに 戸山サンライズに ついた。それから、晩御飯は ご飯と 豚肉を 食べた、そして とても おいしかったです、試験を 終わったから。次に、お風呂に 入りに いった、そして、暖かかったです。次は、レポートを 書いた。それから、メールを 送った。おやすみなさい。

12月8日げつようび。

今日は遅く起きた、休みだったから。そして、いい天気だった。まず、顔を洗いながら音楽を聴いた。次に、朝ごはんはご飯や卵を食べた、おいしかったです。次は、プレゼンテーションの練習をしたら、日本人の友達にメールを送ったり、家族に電話を掛けたりした。電話は両親や妹を生活について話した。それから、昼ご飯はラーメンや魚を食べた。次に、ちょっと昼ねした。次は、ディルショッドさんの部屋で遊びに行った。そして、私たちは試験とプレゼンテーションについてはなした。 次に、受付で電子レンジを使いに行った。受付の人は親切だった。私と受付の人はいつも日本語で話した。次は、晩御飯はご飯や鶏肉を食べた。料理は暖かかったですから、とてもおいしかったです。それから、お風呂に入りに行った。今日はお風呂で多い人がいます。時々、私は恥ずかしかったですけど、大丈夫だった。面白かったです。次に、寝るときラオスの音楽を聴いた。そして、ベッドへいった。

12月9日かようび。

今日は早く起きた。そして、いい天気だった。まず、朝ごはんは、ご飯や卵を食べたから、教室へいった。 今日は日本語のクラスで新しい文法を習った。そして、双六をした、とてもたのしかったです。次に、私たちは先生に飴をもらった。 そして、私は先生におみやげをあげた。昼ご飯はラーメンととりにくを食べた。私はとてもおなかがいっぱいだった。それから、点字を勉強にいった。 点字のクラスで先生は私にお菓子をくれた。そして、私は先生におみやげをあげた。そして、私はお世話になりましたといいました。それから、私とディルショッドさんは一緒にかみを切りに行った。 次に、私たちは一緒に事務所で電子レンジを使いに行った。そして、部屋で晩御飯をたべた、おいしかったです。 次は、友達に電話を掛けた。私たちは生活についてはなした。 それから、お風呂にはいりに行った、とても気持ちよかった、暖かいですから。 次に、レポートを書いた。そして、発表会の練習をした。次は、ベッドへいった。今日はちょっと遅くねた。

12月10日すいようび。

7時に起きた。そして、とてもいい天気だったが、とてもさむかったです。 まず、かおを 洗ったから、朝ごはんを食べた。食事はご飯ととりにくを食べた、とてもおいしかったです。 それから、教室へ行った。今日のクラスは新しい文法についてならった。 そして、発表会についてはなしたから、部屋で昼ご飯をたべた。昼ご飯はあまり いっぱいないだった、すこし 食べ物があったから。次に、午後のクラスへいった。 クラスでせんせいは私に点字の地図を見せてくれた、とてもおもしろかったです。 そして、私は先生にお茶をくれた、お茶はあたたかかったです。 次は、部屋へかえったから、友達に電話を掛けながらディルショッドさんはへやに来た。そして、私たちは、はっぴょうかいについてはなした。 5時ごろ事務所で電子レンジを使いに行った。中野さんは私に電子レンジを使ってくれた。つぎに、レポートをかいた。 次は、晩御飯をたべた。 今日の晩御飯はとてもおいしかったです、わたしはとてもおなかがすいたから。 それから、発表会を練習しながらラオスの音楽をきいた。 次に、お風呂に入りに行った。わたしはいつもお風呂できもちよかった、あたたかい水にはいったから。 次は、ベッドへいった。

12月11日もくようび。

今日は遅く起きた、クラスがありませんだったから、発表会をじゅんびしなければなりませんだった。 朝ごはんを食べたから、部屋で一人で練習した。今日はとてもドキドキした。次に、ひるごはんは豚肉やご飯を食べたけど、あまりおいしくないだった、すごいどきどきしたから。 それから、発表会にいった。 発表する前に私と友達と先生たちは一緒に写真をとった。 次は、発表会ははじめた。 発表会でいろいろな人にあった。そして、みんな先生もあった。私はとてもうれしかったです、みんな先生にあったから。 発表でディルショッドさんは一番目立ったでも、私は5ばんめだった。 皆さんの発表は上手だったとおもいます。 私の発表も上手だったとおもいます。 私は発表会をしながら先生は私に写真を撮ってくれた。発表会をしたとき私たちは一緒に写真を撮った。そして、パーティーの会議についてあった。 それから、事務所で那須さんに会いながら電子レンジを使いに行った。次は、部屋で晩御飯を食べた。晩御飯はご飯やとりにくを食べた、とてもおいしかったです、発表会をおわったから。 次に、家族に電話を掛けたから、レポートをかいた。 次に、お風呂に入りに行った、お風呂でとてもきもちよかった。 それから、部屋で薬を飲んだ。私はちょっと背中がいたかったですから。 次は、ベッドへ行った。おやすみなさい。

写真3 写真4

12月12日きんようび。

今日はちょっと早く起きた、クラスがあったから。 まず、顔をあらったから、朝ごはんを食べながらラジオをきいた。朝ごはんはご飯とぶたにくと卵を食べた、いつもおいしいです。 次に、教室へいった。 クラスでホームステイの言葉についてならった。そして、私は先生にラオスのおみやげを あげた。 次は、部屋でご飯や豚肉やとりにくをたべたから、点字の勉強にいった。 点字のクラスで私はせんせいにハーモニカを見せてあげた。つぎに、自動販売機をつかいかたを べんきょうした。 そして、先生はわたしにレモンを飲んでくれた。 そして、先生は私にせんべいをくれた、とてもからかったですが、とてもおいしかったです。 次は、わたしは先生にラオスのおみやげをあげた。先生はとてもうれしかったですとおもいます。次に、私と先生は千葉さんに写真を撮ってもらった、とてもたのしかったです。 そして、私は先生にサヨナラといった、私はかなしかったです。 それから、私たちとなすさんは 一緒に会議があった。会議はホームステイのいきかたについてはなした。 次は、私とディルショッドさんはいっしょに買い物にいった。 戸山サンライズの外でとてもさむかったです。私はいろいろなものをかった、例えば、ご飯やとりにくやとうがらしをかった。私たちはたくさん ものをもってかえった。 そして、私たちはにほん人の友達にみちであった。 私たちはにほんごではなした。そして、戸山サンライズに帰った。私はとてもおなかがすいた、遅くかえったから。 次は、事務所で電子レンジを使いに行った。那須さんは私に電子レンジをつかってくれた。 次に、部屋で晩御飯を食べた。晩御飯はとてもおいしかったです。私はとてもおなかが すいたから。 次は、レポートをかいた。 今日はいろいろなことを書いた。つぎに、お風呂に入りに行った、とてもきもちでした。 それから、くすりをのんだから、寝た。おやすみなさい。

12月13日どようび。

今日は遅くおきた、どようびでしたから。 まず、顔を洗いながらラジオをきいた。 ラジオはタイ語でニュースをきいた。 次に、朝ごはんを食べた。今日はご飯や豚肉をたべた、おいしかったです。 次は、家族に電話を掛けた。電話は妹とおばちゃんにはなした。 私の家族はいつも毎週末一緒にいろいろなおいしい食べ物をつくります。そして、妹は私に料理を見せてくれた、私はぜひたべたいです。 それから、洗濯に行った。戸山サンライズでとても便利です、洗濯機があったから。 ラオスでいつも自分で洗濯をした。 次に、昼ご飯を食べた。この昼はとてもおいしかったです、いろいろな食べ物をたべたから。たとえば、うどんと とりにくと七味を食べた、一番おいしかったです。 次は、ばんまでねました。それから、レポートをかいた。 次は、友達にメールを送った。私たちは来週末の約束についてはなした。 次に、受付で電子レンジを使いに行った。そして、晩御飯を食べた。晩御飯はあまりすいてない、たくさんお昼をたべたから。次は、パーティーの発表について書いた。そして、那須さんにメールをおくった。 それから、お風呂に入りに行った。今日は長く入った、休みのひだから。 次は、音楽を聴きながら寝た。おやすみなさい。

12月14日にちようび。

今日は一日中部屋でいました。 まず、起きたから、顔を洗った。今日は遅く起きた、夜遅くねたから。 次に、朝ごはんはご飯や豚肉を食べながらラジオを聞いた、味はまあまあでした。 次は、家族や友達に電話をかけた。 私たちは気候について話した。ラオスで寒いになった。 次に、那須さんは私にメールを送ってくれた。 メールは研修についてかいた。 それから、おひるを食べた。ご飯やとりにくをたべた、おいしかったです。 次は、寝た。ゆうがたまで。 次に、食べ物を準備した。そして、受付で電子レンジを使いにいった。次は、レポートをかいた。 次に、晩御飯をたべた。 晩御飯はおいしかったです、唐辛子を食べたからけど、とてもからかったです。それから、お風呂に入りに行った。とてもきもちでした。 次に、レポートを送った。おやすみなさい。

12月15日 げつようび。

今日は 早く起きた、研修が あったから。 まず、顔を あらったから、朝ごはんを たべた。 いつも 朝ごはんを 食べながら ラジオを きいた、すきでした。それから 研修に 行った。午前の研修は ホームステイ について はなした。私の ホームステイは きょうとです。私は とても うれしかったです、京都は とても 有名な まちです。 点字の 勉強の とき 私は いつも 京都 について よんだ。 京都は とても 寒いですと おもいます。 つぎに、部屋で ひるごはんを たべた、とても おいしかったです、きょうとへ いきますから。午後の けんしゅうは icebreaking について ならった。 その研修は 私の過去について 書いた。そして、えを かいた、おもしろかったです。 次は、部屋で やすんだ。どこも いってない、外は とても さむかったから。 次に、なすさんに 研修について メールを もらった。 次は、レポートを かいた。 それから、事務所で 電子レンジを 使いに 行った。そして、ばんごはんを たべた、おいしかったです。 ばんごはんは ご飯と サラダと とりにくを たべた。 つぎに、ホームステイの 言葉 について べんきょうした。 次は、お風呂に 入りに 行った、とても あたたかかったです。 それから、音楽を きいたから、ねた。

12月16日 かようび。

今日は 早く起きた、集団研修が あったから。 今日は とても 寒かったです。そして、晩は 雨がふった。 まず、朝ごはんを 食べた、ご飯と 卵を 食べたから、教室に いった。午前の クラスは Welfare について 勉強した、面白くて 新しい 知識を ならった。 次に、昼やすみを やすんだ。お昼は ご飯や 鳥にくを たべた、おいしかったです。 午後の クラスは しょうがいしゃ について べんきょうした。 この クラスは いろいろな 障害者 について 勉強した。そして、たくさん 写真を 見せてもらったけど、私は あまり みえません。クラス 終わったとき 私たちと 中野さんは明日の けんしゅうの いきかた について 話した、そとで けんしゅうしますから。それから、事務所で 電子レンジ 使いに 行った。今日は 自分でつかった。 次は、晩御飯を たべた。 ご飯や 豚肉や 野菜を 食べた、とても おいしかったです。でも、あまり やさいが 好きじゃありません。 次に、お風呂に 入りに 行った、とても きもちでした。 次に、レポートを 書いたから、寝た。おやすみなさい。

12月17日 すいようび。

今日は 5時に起きた、八王子で 研修に 行ったから、ちょっと とおかったです。 そして、とても さむかったです。 まず、朝ごはんを 食べたから、電車の駅に いった。 この研修は Peer-counselingでした。おもしろかったです。 そして、人の 気持ち について ならった。 それから、私たちは センターの 食堂で 昼ご飯を たべた、おいしかったです。午後の クラスも いろいろな ことを 勉強した。次に、新宿駅へ 帰った。つぎは、私たちは 忘年会 パーティーが あった。 この パーティーは JSRPDの人に 会った、とても 楽しくて おもしろかったです。 料理は とても おいしかったです。たとえば、お寿司や かいの スープを たべた。 そして、今日は ディルショッドさんの たんじょうびでした。JSRPDの 人と 私は 一緒に 写真を とった。それから、戸山サンライズへ 帰った。夜は とてもさむかったです。 今日は 疲れました。次に、お風呂に 入りに行った、とても 暖かかったです。おやすみなさい。

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12月18日 もくようび。

今日も 早く起きた。朝ごはんを 終わったから、早稲田駅に 行った。今日も とてもさむかったです。 Rehabilitation センター でした。とても 面白かったです。いろいろな 障害者のもの について みた。 例えば、びょういんや がっこうを みた。 特に視覚障害者の 研修は ぜひ おもしろかったです。 次は、センターの 食堂で 昼ご飯を 食べた。おいしかったですけど、すくなかったです。 そして、障害者の ビデオを みた。 次は、早稲田駅へ かえった。それから、私と 中野さんと モナさんは 一緒に 薬屋へ 行った。私は 背中が いたかったから。 それから、戸山サンライズへ かえった。 次に、じむしょで 電子レンジを 使いに 行ったから、晩御飯を たべた。 とても おいしかったです、おなかが すいたから。次に、お風呂に 入りに 行った、とても きもちよかったです。 次は、レポートを かいたから、ねた。

12月19日きんようび。

今日は 早くおきた。 まず、朝ごはんを 食べたから、集団研修に いった。 この 研修は Dream-map について 勉強した、とても おもしろかったです。 研修は みんなの 夢の 作り方を ならった。 例えば、しょうらいの こと について かんがえた。 私は 音楽の がっこうを ひらいたり、しゅうしの 勉強を したり、ベトナムへ 行ったりした。 次に、研修生たちと 先生は 一緒に 写真を とった。研修を したとき私と ディルショッドさんは 一緒に 買い物に いった。 いろいろな 食べ物を 買った。たとえば、ご飯や 鳥肉や サラダを かった。 次は、晩御飯を 食べた。とても おいしかったです、おなかが すいたから。 次に、シャワーを 浴びに 行ったから、寝た。今日は とても つかれた。

写真6

12月20日どようび。

今日は 9時半に 起きた、休みのひ だから。 まず、朝ごはんを 食べながら ラジオを きいた。 ラジオは タイ語で ニュースをきいた。次に、ディルショッドさんは 私に シップを てつだってくれた、背中が いたかったから。次は、洗濯に いった。次に、服を 準備した、来週 ホームステイに いきますから。 それから、受付で 日本人の 友達は 遊びに きた。 私たちは いろいろな ことを 話した、とても 楽しかったです。友達は しかくしょうがいしゃです。 友達は 帰ったとき 晩御飯を たべた。ご飯や 鳥肉や 魚を たべた、おいしかったです。 次は、おふろに 入りに いった、あたたかかったです。 次に、レポートを かいたから、ねた。

12月21日 にちようび。

今日は 一日中 部屋で やすんだ。 朝ご飯を 食べながら テレビを みた。 朝ごはんは うどんと 鳥肉を 食べた、とても おいしかったです。次に、日本人の 友達に電話を かけた。私たちは ホームステイ について はなした。 次は、音楽を 聴いた、ラオスの おんがくです。 それから、洗濯を した、今週は たくさん 服が あったから。 次に、電子レンジを 使いに 行った。そして、晩御飯を 食べた、おいしかったです、唐辛子を たべたから。 そして、ポテトサラダも たべた。 次に、レポートを かいた。 次は、シャワーを 浴びに 行った、とても 気持ちよかったです。 それから、メールを 送った。おやすみなさい。

12月22日げつようび

今日は早く起きた、集団研修があったから。 まず、朝ご飯を食べながらテレビを見たから、研修にいった。 History of Movement by Persons with DisabilityTypes of Disabilityについてべんきょうした。 いろいろなことを習った。たとえば、障碍者の切れ氏について習った。そして、Social-welfareを知った、とてもおもしろかったです。それから、部屋でばんごはんをたべた。 うどんや肉だんこや唐辛子を食べた、とてもおいしかったです。 次に、家族に電話を掛けた、父はびょうきでしたから。 私は悲しかったですけど、いまだいじょうぶです。 次は、レポートを書いたから、日本語をふくしゅうした。 次に、お風呂に入りにいったから、ねた。

12月23日かようび

今日は早く起きた、とてもはれでした。 まず、朝ごはんはご飯と鳥肉を食べながらテレビをみた。 トキドキ、ニュウスを見たけど、少しわかった。 次に、事務所で私は先生にお茶をもって挙げた。そして、那須さんは私にいろいろなも野を手伝ってくれた。 次は、10時に研修ははじめた。 そして、今日の研修は障害平等研修についてならった、おもしろかったです。 例えば、障碍者のせいかつです。研修を終わったときじむしょで電子レンジを使いにいった。 そして、那須さんにはなした。 それから、晩御飯を食べた、おいしかったです、おなかがすいたから。 晩御飯は魚や鳥肉や野菜をたべた。 次は、レポートをかいた。 ツギニ、ホームステイの家族にメールを送った。メールは自己紹介についてはなした。 次に、お風呂に入りに行った、とても暖かかったです。おやすみなさい。

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12月24日すいようび

今日はとてもはれでした。 私はオキタカラ、ヂルショットさんの部屋でシャワーを浴びにいった、私の部屋でないでしたから。 次に、ご飯と鳥肉を食べながらラジオをきいた。 次は、研修に行った。今日の研修は障碍者の仕事についてならった、おもしろかったです。 午前のクラスはホームステイと個別研修についてはなした。 そして、那須さんは私に新幹線の切符をくれた。 切符は東京から京都とおおさかまでです。 私のホームステイは家族が二つ行ってから、とてもうれしかったです日本人の家族にあう。 今日のお昼はうどんと唐辛子を食べた、とてもおいしかったです、あたたかかったですから。 午後のけんしゅうはいろいろな知識を知った。たとえば、障碍者のしごとです。 次に、部屋でレポートをかいた。 そして、友達にメールを送ってもらった。 それから、事務所で電子レンジを使いに行った。次は、晩御飯をたべた。

次に、テレビを見たから、シャワーを浴びにいった。 次は、日本語の語彙を復讐した。それから、私たちは歌を一緒に練習した、大切な人に歌を歌ってあげますから。おやすみなさい。

12月25にちもくようび

今日は早く起きた、集団研修があったから。 まず、シャワーを浴びに行ったから、ご飯と卵を食べた。次に、研修にいった。 の研修CBIDをならった。 研修は面白かったです、いろいろなことをしりた。 研修を終わったとき私たちは一緒に歌を歌った。次は、部屋でものを準備した、明日ホームステイへいきますから。 次は、晩御飯を食べた。ごはんやさかなや唐辛子を食べた、とてもおいしかったです。 それから、お風呂に入りにいった、きもちでした。 今日は早く寝た、明日早くおきますから。おやすみなさい。

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